ללדת אחרי קיסרי - שירה גרפיט

גם את שומעת את המשפטים האלה במהלך ההריון?
"בהריון את צריכה לאכול בשביל שניים"
"הריון זה לא מחלה"

נשמע כמו קלישאות, אבל מי כמו אשה בהריון יודעת כמה הריון יכול להיות תקופה מאתגרת בחיים.
מה שאת אוכלת מזין לא רק אותך אלא גם את העובר שלך המתפתח ברחמך.

את רוצה את הכי טוב בשבילו, ואם אפשר גם שיהיה לך קל ופשוט ורצוי ללא תופעות לוואי של הריון.

בסדרת סרטונים זו שירה גרפיט מארחת את הנטורופטית ליהי סופרין.

נדבר על תזונה נכונה, על מה לאכול, איך צריך להיות בנוי תפריט של אשה בהריון. על מה לשים את הדגש ואיך לספק לגוף את כל צרכיו.

נתייחס לתופעות לוואי שונות שקורות במהלך ההריון: כמו צרבות, אנמיה, עצירויות וטחורים, סכרת הריון.

ננסה להבין טוב יותר מה גורם לתופעות אלו, איך אפשר למנוע, לשפר ולהקל.

לקבלת המדריך הכתוב השאירי את פרטיך בטופס כאן למטה והמדריך ישלח אלייך במייל.

תזונה בהריון - תזונה נכונה

תזונה בהריון - צרבות בהריון

תזונה בהריון - אנמיה בהריון

תזונה בהריון - עצירויות וטחורים בהריון

תזונה בהריון - עוברים גדולים וסכרת הריון

לקבלת המדריך הכתוב השאירי את פרטיך בטופס כאן למטה והמדריך ישלח אלייך במייל.

התכנים אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי וכל מטרתם לספק מידע ובשום מקרה אינם בגדר המלצה או עצה רפואית ו/או חוות דעת רפואית מקצועית.

התכנים נועדו להרחבת הידע האישי של המשתמשים ואין לראות בהם תחליף להתייעצות עם איש מקצוע. בכל מקרה יש לפנות לקבלת חוות דעת של אשת מקצוע מוסמכת.